Mielekäs Muutos-toiminta järjestää syksyllä 2025 verkkoluentoviikon syys-lokakuun vaihteessa. Luvassa on viisi uutta ja antoisaa luentoaihetta uusilla vierailevilla luennoitsijoilla. Verkkoluennot on suunniteltu sopimaan ihan kaikenlaisissa elämäntilanteissa oleville aikuisille; aihe voi koskettaa sinua omakohtaisesti, läheisen roolissa tai vaikka työn kautta. Tilaisuudet on kaikille avoimia ja maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tilaisuudet pidetään Zoomissa ja ne tallennetaan myöhemminkin katsottavaksi. Ohjeet tallennelinkin saamiseksi ohjelman alla.
Maanantaina 29.9. klo 13-15
Sosiaaliturvan sokkeloissa – sairastamisen etuudet ja toimintakyvyn kuvaaminen
Sosiaaliturvan sokkeloissa – luennolla Mielenterveyden keskusliiton sosiaaliturva-asiantuntija Riikka Mettälä kertoo selkokielellä sairastumiseen ja sairastamiseen liittyvästä sosiaaliturvajärjestelmästä. Mettälän johdolla käydään läpi eri etuuksia ja niihin liittyviä oikeuksia, vastuita ja velvollisuuksia. Kuulet myös käytännön vinkkejä siihen, miten työ- ja toimintakykyä voi sanoittaa hakemusteksteissä, ja mitä tietoa kannattaa mihinkin jakaa.
Linkki luennolle: https://us02web.zoom.us/j/81614893967
Tiistaina 30.9. klo 13-15
Kohti turvallisuutta – lähisuhdeväkivallan tunnistaminen ja avun hakeminen
Mitä on lähisuhdeväkivalta? Miten lähisuhdeväkivaltaa voi tunnistaa omassa, läheisen tai asiakkaan elämäntilanteessa? Millaista apua ja tukea on saatavilla niin tekijälle, kokijalle ja läheisille?
Muun muassa näitä kysymyksiä tarkastelee perhe- ja lähisuhdeväkivaltatyön erityisasiantuntija Tuulia Kovanen Ensi- ja turvakotien liitosta.
Linkki luennolle: https://us02web.zoom.us/j/86578967698
Keskiviikkona 1.10. klo 13-15
Hyvinvointi ja osallisuus asunnottomuuden näkökulmana
Mikä on Suomen asunnottomuustilanne? Miksi Suomea pidetään asunnottomuuden hoidon mallimaana? Tukeeko kontrollikeskeinen palvelujärjestelmämme asunnottomuutta kokeneen toimijuutta ja osallisuutta yhteiskunnassamme vai toimiiko se tulppana? Miten järjestelmämme kykenee vastaamaan erityistä tukea tarvitsevien tarpeisiin avopalveluissa?
Muun muassa tällaisten kysymysten äärelle luennolle osallistujat kuljettaa Antti Kaajakari Sininauhasäätiön Koti kaikille -toiminnasta.
Linkki luennolle: https://us02web.zoom.us/j/85254317226
Torstaina 2.10. klo 13-15
Uni, vireys ja mielen voima hyvinvointisi lähteenä
Tule kuulemaan tietoa ja löytämään keinoja arjessa jaksamiseen. Opit unen rakenteista, yksilöllisen vuorokausirytmisi merkityksestä ja oman vireystilasi eri puolista sekä kuulet Uniliiton tarjonnasta unihäiriöiden tukena. Mukana sopivasti omaa pohdintaa ja arkeesi vietäviä harjoitteita.
Aihetta avaa FRM -vireysvalmentaja Päivi Saarijärvi Vitalgosta (FRM=Fatigue Risk Management, verkkosivu https://shop.vitalgo.fi/)
Linkki luennolle: https://us02web.zoom.us/j/88080630535
Perjantaina 3.10. klo 13-15
Kipu ja jaksaminen arjessa – keinoja hyvinvoinnin vahvistamiseen
Miten omaa jaksamista voi tukea, kun kipu kuormittaa arkea? Luento avaa, miten kipu on yhteydessä mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen, sekä miten omia arjen voimavaroja voi tunnistaa, ylläpitää ja vahvistaa kivun keskellä. Luennolta saat tietoa ja käytännönläheisiä vinkkejä oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen – jotta jokainen voisi elää hyvää elämää kivun kanssa.
Luennoitsijana Suomen Kipu ry:n hankekoordinaattori Petra Hänninen. Mukana omista kokemuksistaan on kertomassa myös Suomen Kivun kokemustoimija.
Linkki luennolle: https://us02web.zoom.us/j/83903015813
Tallenteet
Kaikki tilaisuudet tallennetaan. Tallennelinkit julkaistaan verkkosivuilla 6.10. Mikäli haluat saada linkit suoraan sähköpostiisi, voit täyttää yhteystietosi alle:
Jos yhteystietolomake ei aukea, pääset lomakkeelle tästä linkistä
