Nuorten Sulattamo tarjoaa mielen hyvinvointia tukevaa toimintaa 13-23 -vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille, joilla on erilaisia mielenterveyden haasteita. Ryhmätoiminta on kaikille kohderyhmään kuuluville avointa ja maksutonta.
Nuorten Sulattamon toiminta:
- Friends-ryhmät
- Taidetoiminta
- Yksilöllinen tuki
Nuorten Sulattamo tekee tiivistä yhteistyötä Helsingin kaupungin Nuorisoaseman ja Vantaa-Kerava hyvinvointialueen kanssa.
Friends-ryhmät
Friends ohjelman on kehittänyt australialainen psykologian professori Paula Barrett. Se on maailmanlaajuisesti tutkittu ja käytetty, erityisesti ahdistuksen ja masennuksen hoidossa ja ennaltaehkäisyssä.
- Auttaa nuoria kehittämään pärjäävyyttään ja itseluottamustaan
- Opettaa taitoja, joita voi hyödyntää haastavissa ja ahdistusta aiheuttavissa tilanteissa
- Lisää ymmärrystä ajatusten, tunteiden ja toiminnan välisestä yhteydestä
Ryhmiin otetaan 4-8 nuorta ja ne koostuvat 10 tapaamisesta. Tapaamisissa tehdään pari- ja ryhmätöitä sekä erilaisia toiminnallisia tehtäviä. Ryhmässä käsitellään teemoja yleisellä tasolla, eikä kenenkään tarvitse jakaa omia henkilökohtaisia kokemuksiaan.
Syksyn 2024 Friends-ryhmät:
Friends-ryhmä 13-15 -vuotiaille nuorille
- keskiviikkoisin 18.9.- 20.11.24 klo 16.00-17.30
- Taiteen Sulattamo, Malmin raitti 17 A 00700
Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
pia.raippalinna@taiteensulattamo.fi p. 0401903830
Taidetoiminta
Taidetoiminnalla tuetaan 13-23 -vuotiaiden nuorten mielen hyvinvointia taiteen keinoin. Ryhmissä hyödynnetään erilaisia taiteen menetelmiä. Aikaisempaa osaamista ei tarvita.
Taidetoiminta mielenterveyden tukena:
- Itseilmaisun mahdollisuus
- Kuuluminen osaksi yhteisöä, toimiminen ryhmässä
- Toimintakyvyn ja elämänhallinnan tunteen lisääntyminen
- Erilaisten tunteiden käsittely
- Itsetuntemuksen ja itseluottamuksen lisääntyminen
Syksyn 2024 taidetoiminta:
Walk-in taidepaja 13-17 -vuotiaille nuorille
- 3.9 alkaen tiistaisin klo 16-17.30
- Taiteen Sulattamolla (Malmin raitti 17 A 00700)
- Ei ennakkoilmoittautumista, maksuton
Lisätiedot: ronja.sillanpaa@taiteensulattamo.fi p. 0405410493
Yksilöllinen tuki
Tarjoamme 13-23 -vuotiaille nuorille mahdollisuutta 1-4 kerran yksilölliseen keskustelutukeen. Tapaamisissa pääsee pohtimaan omia vahvuuksiaan sekä etsimään keinoja arjen haasteista selviytymiseen. Tapaamisissa voidaan myös kartoittaa nuorelle sopivaa toimintaa Nuorten Sulattamon ryhmistä ja/tai muita tarpeellisia tukikeinoja. Tapaamisiin voi halutessaan ottaa mukaan vanhemman tai muun itselle läheisen ihmisen.
Alla olevasta linkistä pääset varaamaan itsellesi keskusteluajan:
http://vello.fi/nuortensulattamo
Jos kalenterista ei löydy sopivaa aikaa ota yhteyttä Piaan.
pia.raippalinna@taiteensulattamo.fi p. 0404 190 3830
Nuorten Sulattamolle voi myös tulla tutustumaan!
Ota meihin rohkeasti yhteyttä niin sovitaan sinulle/teille sopiva ajankohta.
etunimi.sukunimi@taiteensulattamo.fi
Pia Raippalinna p. 040 190 3830
Ronja Sillanpää p. 040 541 0493
Rauni Koikkalainen p. 0400 569 419
