Mielekäs Muutos -itseopiskelukurssilla vahvistetaan itsetuntemusta ja elämän merkityksellisyyden kokemusta. Kurssin tavoitteena on löytää uusia tapoja ajatella itsestä ja ympäröivästä maailmasta erilaisten omaa ajattelua herättelevien kysymysten ja tehtävien avulla. Kurssilla pohditaan muun muassa omia arvoja, tarpeita, voimavaroja ja unelmia, sekä harjoitellaan käytännönläheisiä menetelmiä vahvistaa resilienssiä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Testikäyttäjät tutustuvat itsenäisesti kurssiin 4.-21.11. välisenä aikana ja […]