Taiteen Sulattamon vertaisohjaajakoulutuksesta valmistuvat ohjaajat järjestävät uusia itse suunnittelemiaan työpajoja 26.10-2.12.2026.
Vertaisohjaajakoulutuksessa osallistujat ovat perehtyneet ryhmän ohjaamiseen ja taidelähtöisten menetelmien hyödyntämiseen. Koulutuksen aikana jokainen on päässyt suunnittelemaan toimintaa omien kiinnostuksenkohteidensa ja vahvuuksiensa pohjalta.
Nyt nämä ideat pääsevät käytäntöön uusissa työpajoissa, joissa korostuvat yhdessä tekeminen, luovuus ja vertaisuus.
Tutustu alta uusiin työpajoihin sekä niiden kuvauksiin ja löydä itseäsi kiinnostavaa tekemistä!
Huomioithan, että joihinkin ryhmiin osallistuminen vaatii ennakkoilmoittautumisen.
Vahva minä -itsemyötätunnon äärellä – keskiviikkoisin 28.10-18.11.2026, klo 9-11, Luova tila
Tunteiden kohtaamispaikka – maanantaisin 26.10-23.11.2026, Huom! Ei ryhmää 2.11.2026 klo 12-14, Luova tila
Mielikuvataideryhmä – keskiviikkoisin 28.10-18.11.2026, klo 10-12, Alakerran ryhmätila
Onko millään mitään väliä? – maanantaisin 2.11. & 30.11.2026, klo 12-16, Luova tila
Oivalluksia OCD:n äärellä – torstaisin 29.10.-26.11.2026, klo 14-16, Alakerran ryhmätila, vaatii ennakkoilmoittautumisen
Kuka olen päihdetoipujana? – torstaisin 29.10-26.11.2026, klo 9.30-11.30, Alakerran ryhmätila, vaatii ennakkoilmoittautumisen
Valon pilkahduksia – tiistaisin 3.11.-1.12.2026, Huom! Ei ryhmää 17.11.2026 klo 14.30-16.30, Alakerran ryhmätila, vaatii ennakkoilmoittautumisen
Yhdessä kohti valoa – keskiviikkoisin 28.10-25.11.2026, Huom! Ei ryhmää 11.11.2026, klo 14-16, Alakerran ryhmätila, vaatii ennakkoilmoittautumisen
Vahva minä – itsemyötätunnon äärellä
Tuntuuko, että haluaisit näyttää enemmän lempeyttä itseäsi kohtaan? Jos vastasit kyllä, Vahva minä -ryhmä on upea mahdollisuus tarkastella itseäsi lempein mielin taiteen keinoin.
Itsemyötätunto on tarpeellinen taito, mitä käyttää haastavissa elämäntilanteissa esimerkiksi addiktion, trauman tai mielenterveyden haasteiden kanssa.
Ryhmä koostuu neljästä kerrasta keskiviikkoisin 28.10.-18.11.2026 alkaen klo 9-11 Luovassa tilassa.
Ryhmässä muunmuassa käymme läpi itsemyötätuntoa mindfulnessin, improvisaation ja taiteellisiin harjotteiden avuin. Pohdimme myös arvoja ja omaa suhtautumista aiheeseen.
Ryhmä on tarkoitettu jokaiselle, joka kokee tarvitsevansa lempeyttä itseä kohtaan.
Tervetuloa siis omana itsenäsi ja jakamaan myötätunnon voimaa itsellesi sekä muille.
Tunteiden kohtaamispaikka -ryhmä
Miltä näyttää tunne kuvana, värinä tai muotona?
Tule maalaamaan, piirtämään ja askartelemaan yhdessä. Tutkimme erilaisia tunteita taiteillen ja jaamme kokemuksia turvallisessa, vertaistuellisessa ryhmässä. Tunteet kuuluvat meille kaikille. Kohdataan ne yhdessä.
Joka kerralla käsitellään eri tunteita luovin menetelmin. Ryhmässä esimerkiksi askarellaan turvapaikka ja muovaillaan savesta ”tunnemonsteri”.
Ryhmä kokoontuu neljä kertaa maanantaisin 26.10, 9.11, 16.11, 23.11.2026 klo 12-14 Luovassa tilassa.
Ryhmä on suunnattu mielenterveys- ja päihdetoipujille.
Ryhmää ohjaa Taiteen Sulattamon vertaisohjaajakoulutettava Mikaela.
Mielikuvataideryhmä
Ryhmä on tarkoitettu 18-vuotiaista alkaen kaikenikäisille mielenterveyskuntoutujille ja traumatisoituneille.
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 28.10-18.11.2026 klo 10-12 Alakerran ryhmätilassa
Ryhmässä tehdään kirjoitusharjoituksia sekä kuvataidetta pohjautuen erilaisiin teemoihin kuten uniin, surrealismiin, antiikkiin, keskiaikaan ja satuihin.
Keskustelemme toistemme taiteesta ja kirjoituksista, mietimme niiden yhteyttä parantaviin kokemuksiin ja jaamme hyvää oloa ja mieltä. Kuuntelemme välillä myös musiikkikappaleita ja eläydymme niistä saataviin tunnelmiin ja ideoihin.
Kuuntelemme välillä myös musiikkikappaleita ja eläydymme niistä saataviin tunnelmiin ja ideoihin, joista teemme myös kirjoitusta ja taidetta.
Tervetuloa kirjoittamis- ja kuvataideryhmään, sekä mielikuvien ja taidehistorian maailmaan!
Ryhmä on avoin kaikille, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
Ryhmää vetää vertaisharjoittelija Aki.
Onko millään väliä?
Kuntoudutko päihde- tai mielenterveysongelmasta tai muista elämän haasteista? Koetko, että kuntoutumismatkaltasi puuttuu merkitys, tai haluatko vain muistuttaa itseäsi sen arvokkuudesta?
Onko millään väliä? -ryhmä järjestetään maanantaisin 2.11. ja 30.11.2026, klo 12-16, Luovassa tilassa.
Yhden kerran vertaisryhmässä pysähdymme ajan kanssa arvojen ja itsellemme merkityksellisten asioiden äärelle. Pohdimme ja havainnollistamme luovin menetelmin, mitä pidämme merkityksellisenä, miten se vaikuttaa toimintaamme sekä minkälaisia tavoitteita voimme niiden pohjalta asettaa tulevaisuudelle.
Ryhmän inspiraationa toimii hyvinvointitutkimus, joka lopulta johtaa meidät hyväntahtoisuuden äärelle. Pääset toteuttamaan hyväntekemistä hyödyntämällä luovuuttasi eri kädentaitojen menetelmin. Ryhmän tarkoituksena on toisista ja luovasta työskentelystä inspiroituen herätellä ajattelemaan, josko jollain voisi sittenkin olla jotain väliä.
Ryhmään osallistuminen ei vaadi minkäänlaista tietoa tai taitoa. Pelkkä uteliaisuus, kiinnostus yhdessä tekemiseen, into luovaan työskentelyyn tai ihan vaan toimettomuus riittää. Ryhmä toteutetaan kahdesti, osallistu sinä päivänä, millä on sinulle vähiten väliä.
Oivalluksia OCD:n äärellä
Oivalluksia OCD:n äärellä -ryhmä on tarkoitettu pakko-oireiden kanssa eläville sekä niille, joilla on omakohtaista kokemusta pakko-oireista. Jos siis kaipaat vertaistukea, keskustelua ja luovaa yhdessä tekemistä, tämä on siihen oiva mahdollisuus.
Ryhmä kokoontuu torstaisin 29.10-26.11.2026, klo 14-16, Alakerran ryhmätilassa.
Ryhmä muodostuu neljästä kahden tunnin kerrasta joista, kullakin käsitellään OCD:ta eri näkökulmista.
Ryhmässä jutellaan, jaetaan kokemuksia ja käsitellään omaa OCD-matkaa taiteen eri muotojen keinoin, kuten kuvan, kirjoittamisen ja improvisaation kautta. Käsittelemme lempeydellä mennyttä ja nykyhetkeä, työstämme OCD:n tuomia haasteita ja kannustamme toisiamme altistumaan OCD:n äärellä, rentoudella ja huumorilla höystettynä. Samalla löydämme omia vahvuuksia ja voimavaroja, sekä haaveilemme tulevaisuudesta.
Työskennellä saa rauhassa omalla tavallaan ja omien voimavarojensa mukaan. Ryhmään voi tulla avoimin mielin, eikä taiteellista osaamista tai suorittamista tarvita.
Osallistujia otetaan 8 henkilön ryhmä ja osallistumiseen vaaditaan ennakkoilmoittautuminen.
Ennakkoilmoittautumiseen pääseetästä.
Ohjaajana toimii vertaisohjaaja Saana.
Kuka olen päihdetoipujana?
Kuka olen päihdetoipujana -ryhmä kokoontuu torstaisin 29.10.-26.10.2026, klo 9.30-11.30 Alakerran ryhmätilassa.
Vertaisryhmän tarkoituksena on kartoittaa omaa identiteettiä toipujana, addiktina ja kokonaisuutena. Ryhmäkerroilla hyödynnetään ensisijaisesti maalaamista, piirtämistä ja luovaa kirjoittamista, mutta myös meditointia ja musiikin kuuntelua. Niiden avulla pyritään vastaamaan kysymyksiin: “Miltä taakkani, voimanlähteeni ja toipumismatkani näyttävät? Entä minä persoonallisena kokonaisuutena, osien summana?”
Ryhmässä käsitellään vaikeita teemoja, joten ilmoittaudu ryhmään vain, jos koet olevasi valmis käsittelemään haastavia aiheita.
Omien kokemuksien ja töiden jakaminen ryhmässä perustuu vapaaehtoisuuteen eikä ole pakollista.
Päihderiippuvuuden kohteella ei ole väliä. Osallistumista varten riittää, että osallistuja kokee itsensä päihdetoipujaksi. Ryhmään ei tarvita minkäänlaista kokemusta esim. taiteesta tai kirjoittamisesta.
Kuka olen päihdetoipujana on suljettu ryhmä, johon ilmoittaudutaan erikseen. Ennakkoilmoittautumiseen pääseetästä.
Valon pilkahduksia
Valon pilkahduksia -ryhmä kokoontuu tiistaisin 3.11.-1.12.2026, klo 14:30-16:30 Alakerran ryhmätilassa. Huom! 17.11.2026 ryhmää ei pidetä.
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä kaikkea hyvää ja positiivista elämääsi kuuluu? Mistä olet saanut iloa ja voimaa? Tai mistä olet kiitollinen?
Jos tämä resonoi, tule mukaan vertaisryhmään, jossa näitä asioita pohditaan yhdessä erilaisten tehtävien ja harjoitusten kautta luovia menetelmiä hyödyntäen. Ryhmä soveltuu kaikille, jotka haluavat löytää omaa mielenterveyttä tukevia voimavaroja.
Ryhmäkerroilla käymme läpi eri elämänvaiheita, toteutamme itseämme taiteen keinoin esimerkiksi kirjoittamalla ja kuvataiteella. Tavoitteena on löytää omasta elämästä niin pieniä kuin suuriakin iloja, jotka ovat itselle merkityksellisiä matalalla kynnyksellä. Kaikki tällaiset pienetkin asiat tukevat meidän jokaisen hyvinvointia ja ovat tärkeässä roolissa sekä toipumisessa että elämässä kokonaisuudessaan.
Ryhmä on kokonaisuus, joten toivomme sitoutumista ryhmään. Osallistujia otetaan 10 henkilön ryhmä ja osallistumiseen vaaditaan ennakkoilmoittautuminen.
Ennakkoilmoittautumiseen pääseetästä.
Yhdessä kohti valoa
Vertaisryhmä Yhdessä kohti valoa kokoontuu keskiviikkoisin 28.10-25.11.2026 klo 14-16, Alakerran ryhmätilassa Huom! 11.11.2026 ryhmää ei pidetä.
Ryhmässä lähdetään tutkimusmatkalle kohti valoa ja teemana on toivo jonka äärelle asetutaan.
Vertaisryhmässä käytetään luovia menetelmiä kuten musiikkia, maalaamista ja luovaa liikettä.
Jos luova työskentely kiinnostaa sinua, ilmoittaudu mukaan tutkimusmatkalle.
Ohjaajana toimii vertaisohjaaja.
Kyseessä on suljettu ryhmä, jonka vuoksi toivon sitoutumista kaikille kerroille. Ryhmä on suunnattu täysi-ikäisille.
Osallistujia otetaan 5 henkilön ryhmä ja osallistumiseen vaaditaan ennakkoilmoittautuminen. Ennakkoilmoittautumiseen pääseetästä.
