Aika
Tiistaisin klo 15:15-16:15
Paikka
Luovatila, Malmin raitti 17 A
Kuvaus
Sointukylvyssä soitetaan samanaikaisesti koko ryhmälle äänimaljoja ja gongia. Harmoniset äänet rentouttavat värähtelyillään koko kehoa. Äänivärähtely luo yhteyden kehoon solutasolla ja pyrkii palauttamaan luonnollisen harmonian myös mielen alueella.
Tunti alkaa ja loppuu rauhallisesti. Lopussa on useiden minuuttien hiljaisuus, jotta osallistuja voi palautua sointukylvystä omaan tahtiin kiireettömästi.
Mukaan kannattaa ottaa peitto/viltti ja päänalunen, sekä lämmintä vaatetta. Sulattamolla on joogamatot, joten alustaa ei tarvitse ottaa mukaan.
Kenelle?
Sointukylpyyn ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat edistää omaa kehon- ja mielen hyvinvointiaan.
Osallistuminen
Sointukylpyyn on vapaapääsy, eikä osallistuminen vaadi ennakkoilmoittautumista.
Ryhmän ohjauskieli on suomi.
Tulethan Sulattamolle vain terveenä ja pidät huolta hyvästä käsihygieniasta toimintaan osallistuessasi.