TEE NOLOSI MUKAVAKSI!
Mitä jos häpeää ei tarvitsisikaan piilotella, vaan sitä voisi tutkia, kokeilla ja jopa nauraa yhdessä?
Häpeän Sulattamo on elämyksellinen tapahtuma, jossa häpeää lähestytään taiteen, leikin, heittäytymisen ja itsemyötätunnon kautta. Pääset tutkimaan omaa häpeääsi turvallisesti ja uteliaasti sekä kokeilemaan, miltä tuntuu tulla näkyväksi juuri sellaisena kuin olet.
Tapahtumassa pääset esimerkiksi tutkimaan miltä sinun häpeäsi näyttää, miltä häpeäsi maistuisi tai haastaa itseäsi häpeän äärelle erilaisilla altistusharjoitteilla.
Tapahtuma on avoin kaikille häpeän teemasta kiinnostuneille. Luvassa on tutkittavaa, koettavaa ja pureskeltavaa niin ammattilaisille kuin muillekin uteliaille.
Olemme tutkineet häpeän teemaa Häpeälaboratoriossa, ja nyt haluamme avata työskentelyämme kaikkien koettavaksi taiteen, toiminnallisuuden ja yhteisen tekemisen kautta. Tapahtumaa ovat toteuttamassa laboratoriolaisten lisäksi Taiteen Sulattamon Kehittäjäryhmä.
Häpeä pidättelee, pienentää ja estää meitä käyttämästä omaa potentiaaliamme.
Tule sellaisena kuin olet, tai sellaisena, jota et ole vielä uskaltanut olla.
MITÄ: Häpeän Sulattamo -tapahtuma kaikille aiheesta kiinnostuneille
MILLOIN: ke 18.11. klo 14–18
MISSÄ: Taiteen Sulattamolla, Malmin raitti 17 A
Mitä Häpeän Sulattamossa tapahtuu?
Häpeän Sulattamossa pääset tutkimaan häpeää monesta eri näkökulmasta erilaisilla pisteillä. Pisteitä ohjaavat Taiteen Sulattamon kehittäjäryhmäläiset sekä häpeälaborantit. Voit kulkea tapahtumassa kaikki pisteet läpi tai valita ne, jotka juuri sinua innostavat.
Päivän aikana pisteet ovat auki koko tapahtuman ajan, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta:
Häpeän muotoilu -työpajat (kesto 45 min) klo 14.30, 15.30 ja 16.30
Jos häpeällä olisi muoto, millainen se olisi? Työpajassa häpeää ei tarvitse selittää, analysoida tai sanoittaa. Sitä voi lähestyä vertauskuvallisesti muotoilemalla savesta ja kierrätysmateriaaleista esimerkiksi suojan, peitteen, painon, solmun, muodon tai jotakin aivan muuta. Teos voi kuvata häpeää, sen kanssa elämistä, siitä irrottautumista tai jotakin, mikä tuo turvaa ja voimaa.
Harrin häpeähuone
Uskallatko astua Harrin häpeähuoneeseen? Luvassa on häpeän maailmaan sukeltamista nukketeatterin, professorin luennon, häpeäolentojen ja muiden yllätyksellisten kohtaamisten kautta. Täällä häpeä saa monenlaisia muotoja!
Harrin häpeähuoneen aikataulu
- Nukketeatteri klo 14.30
- Professorin 1. luento häpeästä klo 15.15
- Nukketeatteri 16.00
- Professorin 2. luento häpeästä 16.45
- Häpeä-biisin synnyttäminen klo 17.15
- Häpeä-biisi Open Stagella klo 17.45
Muut pisteet
Häpeäleima
Mikä sinua hävettää? Kanna häpeäleimaa ylpeästi rinnassasi tapahtuman ajan. Entä jos häpeäsi aihe ei olisikaan enää salaisuus?
Tee nolosi mukavaksi – Open mic
Mikä on nolointa, mitä sinulle on tapahtunut? Nyt on lupa kertoa! Open micissä voit jakaa hävettävän tarinan, ajatuksen tai sattumuksen. Yleisö on paikalla myötätuntoa osoittamassa.
Psykiatrian poliklinikka
Tervetuloa vastaanotolle! Tällä poliklinikalla sinä päätät, millaisella tyylillä hoitaja ottaa sinut vastaan ja minkä asian tuot käsiteltäväksi. Vastaanottajan tyylit on kerätty aidoista kokemuksista terveydehoitohenkilökunnan kanssa. Mitä häpeälle tapahtuu erilaisissa vastaanottokokemuksissa?
Mikä kaikki VOI hävettää?
Mitä kaikkea ihminen voikaan hävetä? Kirjoita oma häpeän aiheesi lapulle ja lisää se yhteiselle seinälle. Pian huomaat, kuinka monenlaiset asiat voivat aiheuttaa häpeää – ja ehkä sen ettet olet kovinkaan monen häpeäsi kanssa yksin.
Häpeähampurilaisbaari
Mistä sinun häpeäsi koostuu? Tarjolla on aineksia, kuten peittotunteita, stigmaa, sukupolvien taakkoja – koko omasi ja niele lohtuperunoiden kera. Baari on auki niin kauan kuin tavaraa riittää.
Löydä sisäinen samposi – tanssikaraoke
Uskallatko tanssia, vaikka joku katsoisi? Valitse biisi ja anna kehon liikkua! Muut pääsevät seuraamaan tanssiasi ikkunan takaa. Ennen ja jälkeen tanssin voit pysähtyä pohtimaan, miltä näkyväksi tuleminen tuntui.
Piilopaikka
Joskus paras tapa kohdata häpeä on vetäytyä hetkeksi piiloon. Pehmeä ja kankailla vuorattu piilopaikka tarjoaa tilan hengähtää ja olla rauhassa. Voit myös jättää jälkesi yhteiseen teksti-installaatioon kirjoittamalla voimalauseen tai kannustavan ajatuksen.
Nitistä sisäinen kriitikkosi
Mitä sisäinen kriitikkosi sinulle oikein puhuu? Anna kriitikkonuken sanoa ääneen ne ajatukset, joilla vähättelet itseäsi. Sen jälkeen on puolustajanuken vuoro! Mitä haluaisit sanoa itsesi puolella? Nyt sisäinen puolustajasi saa viimeisen sanan.
Puhu peilille
Katso itseäsi peilistä ja sano ääneen jotain hyvää itsestäsi. Miltä tuntuu kehua itseään ääneen toisen ihmisen edessä? Mitä häpeällesi tapahtuu?
