Mielekäs Muutos -teematyöpajat ovat avoimia, itsetuntemusta ja hyvinvointitaitoja vahvistavia tilaisuuksia, joissa yhdistyy nykytutkimukseen pohjautuvat tietoiskut, omaa ajattelua herättelevät tehtävät ja vertaisoppimiseen kannustavat keskustelut. Malmin yhteisötalolla järjestetään syksyllä kahdenlaisia teematyöpajoja:
HUOM! Aikatauluihin tullut muutoksia. Alla ajantasainen aikataulu.
Keskiviikkoisin klo 13.30-15.30
Keskiviikkotyöpajat ovat avoimia kaikille työikäisille aikuisille.
29.10. Mitä minulle tulee tapahtumaan?
Työpajassa heittäydytään unelmoimaan taiteen keinoin. Unelmoinnin jälkeen pysähdytään yhdessä löytämään toivon lähteitä ja vahvistamaan toivon kokemusta omien unelmien tavoittelemiseksi.
26.11. Mikä minulle on tärkeää?
Työpajassa pysähdytään tunnistamaan omia ja elinympäristössä vallitsevia arvoja sekä kysytään itseltä, ”Elänkö arvojeni mukaista elämää?”. Arvojen lisäksi herätellään itsemyötätuntoista minäpuhetta ja pohditaan, miten sitä voisi lisätä omassa arjessa.
Perjantaisin klo 10.30-11.30
Perjantaityöpajat pidetään Peloton perjantai -ryhmän aikaan. Peloton perjantai on tarkoitettu mielenterveystoipujille vertaisuutta tarjoavaksi yhteisöksi, jossa voi vaihtaa kuulumisia ja käydä keskustelua ajankohtaisesti mietityttävistä aiheista. Pelottomat ovat kokoontuneet Malmin yhteisötalolla jo parikymmentä vuotta.
5.9. Kuka minä olen?
Työpajassa tehdään luovin menetelmin omakuva, joka vastaa teemakerran kysymykseen. Omakuvan saa halutessaan esitellä muille.
26.9. Miten selviän haasteista?
24.10. Minkälaista elämää minä haluan elää?
Lisätietoja työpajoista antaa sonja.arokari@taiteensulattamo.fi
