Tarjoamme maksuttomia verkkoluentoja Zoom-alustalla toukokuun viimeisellä viikolla. Tilaisuudet on suunniteltu osallistaviksi ja palvelemaan ihan kaikenlaisia aikuisia. Osallistuminen ei edellytä ennakkoilmoittautumista. Tilaisuudet tallennetaan katsottavaksi jälkikäteen.
Maanantaina 26.5. klo 13-15
Hyvinvointia lähiluonnosta
Vierailijana hyvinvoinnin ja terveyden edistäjä Juho Jäppinen Meijän polulta. Jäppinen on kirjoittanut alkukeväästä julkaistun 3–30–300 -luontosuosituksen.
Tiesitkö, että lähiluonnossa oleskelu ja liikkuminen vaikuttaa hyvinvointiimme ja terveyteemme laaja-alaisesti? Ja nämä positiiviset hyvinvointivaikutukset saadakseen tarvitsee vain siirtyä luonnon läheisyyteen.
Hyvinvointia lähiluonnosta -tilaisuudessa käydään keräämässä konkreettisia luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia, sekä tutustutaan niiden vaikutusmekanismeihin ja saadaan ideoita oman luonnossa oleskelun ja liikkumisen lisäämiseksi.
Tehtävä klo 13-14
MONIAISTINEN LÄHILUONTO
- Käy ulkoilemassa ennen webinaaria vähintään 30 minuuttia omassa lähiluonnossa. Voit etukäteen jo pohtia mukavaa luontokohdetta, tai lähteä katselemaan mitä löytyy.
- Varustaudu sään mukaan, ja voit halutessasi ottaa vaikkapa kahvit tai teet mukaan.
- Voit halutessasi lähteä liikkeelle myös kaverin kanssa
TEHTÄVÄ – Tarkkaile luontokohdetta moniaistisesti ja tee tarvittaessa muistiinpanoja;
- Millaisia ääniä kuulet?
- Millaisia tuoksuja alueen luonnossa löytyy?
- Mitä värejä näet?
- Millaisia muotoja ympäristössäsi on?
- Miltä erilaiset pinnat tuntuvat kädellä; puun kaarnat, puun lehdet, kivet, sammal, nurmikko ym.
- VAPAAEHTOINEN LISÄTEHTÄVÄ; ottakaa itsellenne retkeltä luontokuva puhelimenne tai tietokoneen näytön taustakuvaksi muistuttamaan oman lähiluonnon luontohelmistä. Voi olla esimerkiksi kukan yksityiskohta, lintu, kaunis kivi, hieno maisema tai muu asia, joka herätti huomionne lähiluonnossa.
Jos ulos lähteminen ei ole mietenkään mahdollista, kurkkaa vaihtoehtoisen tehtävän ohjeistus täältä.
Zoomiin tullaan yhteisesti klo 13.55 tehtävän jälkeen. Linkki luennolle: https://us02web.zoom.us/j/83008873245
Tiistaina 27.5. klo 13-15
Omannäköistä toimintaa
Vierailijana toimintaterapeutti Reetta Karvinen HUS Psykiatrialta ja Taiteen Sulattamolla aktiivisesti toimiva Viivi.
Tule mukaan omannäköisen toiminnan löytöretkelle kanssamme! Omannäköistä toimintaa -tilaisuudessa herätellään ajatuksia, millainen merkitys toiminnalla on siihen, miten koemme elämää. Viivi kertoo omista kokemuksistaan, miten oman ajattelun muutoksella ja rohkeuden löytämisellä hän pystyi sairastumisen jälkeen lähteä luomaan omannäköistä toiminnantäyteistä arkea.
Siirrämme katseen myös voimavaroihin ja niitä tukevien tavoitteiden asettamiseen. Luento on toiminnallinen. Tarvitset ainakin paperin (esimerkiksi A4) sekä vähintään yhden kynän, mielellään myös tusseja, puuvärejä tai liituja.
Linkki luennolle: https://us02web.zoom.us/j/86465047596
Keskiviikkona 28.5. klo 13-15
Kokemuksia palveluohjauksesta
Puhumassa hanketyöntekijä Sonja Arokari Taiteen Sulattamon Mielekäs Muutos -hankkeesta ja Mielekäs Muutos -toiminnassakin mukana ollut kokemusasiantuntija Sirpa.
Lakisääteisten palveluiden, kuten erikoissairaanhoidon ja sosiaalipalveluiden, tehtävänä on tarjota palveluohjausta järjestötoimintaan ja tehdä yhteistyötä järjestötoimijoiden (kolmas sektori) kanssa. Miten se toimii nyt? Miten eri osapuolet nykytilan näkee?
Kokemuksia palveluohjauksesta -tilaisuudessa käydään läpi viime syksynä kerättyjen kyselyjen koonti lakisääteisten palvelujen ja kolmennen sektorin välisen palveluohjauksen ja yhteistyön kokemuksista. Kyselyt kerättiin psykiatrian erikoissairaanhoidon henkilöstöltä, psykiatrian poliklinikoilla hoidossa olleilta potilailta ja järjestötoimijoilta.
Esittelemme tilaisuudessa myös Mielekäs Muutos -hankkeen aikana kertyneitä kokemuksia, havaintoja, työpajoissa syntyneitä oivalluksia, joita Sirpa peilailee omiin kokemuksiinsa ja havaintoihinsa. Mietimme konkreettisia tekoja, joita yksilöt, järjestötoimijat ja ammattilaiset sekä organisaatiojohto lakisääteisissä palveluissa voi tehdä edistääkseen hyvää yhteistyötä ja toipumisorientaation mukaista palveluohjausta.
Linkki luennolle: https://us02web.zoom.us/j/85197395099
Haluatko saada linkin tallenteeseen?
Täytä tietosi tähän lomakkeeseen viimeistään torstaina 29.5.
30.5. jälkeen tallenteita voi pyytää lähettämällä viestiä sähköpostilla info@taiteensulattamo.fi. Huom! Heinäkuussa tallennelinkin saamisessa voi olla viivettä kesälomien vuoksi.
Jäikö jotain kysyttävää?
Lähetä sähköpostia sonja.arokari@taiteensulattamo.fi
