Olet lämpimästi tervetullut Kokemusiltamiin!
Kokemusiltamat ovat Taiteen Sulattamon Miete ry:n kanssa järjestetyn kokemusasiantuntijakoulutuksen päätös. Kokemusiltamat järjestetään ma 16.12. ja ti 17.12. klo 16.00 alkaen osoitteessa Pataljoonankatu 6, 15700 Lahti, Hennalan vanhan varuskunta-alueen auditoriossa.
Kokemusiltamissa pääsemme kuulemaan kokemuksia siitä, millaiset tekijät ja tapahtumat ovat auttaneet matkalla selviämään ja toipumaan erilaisista mielenterveys- ja päihdehaasteista. Eri päivinä kuullaan eri puheenvuorot. Puheenvuorojen aiheet julkaistaan lähempänä ajankohtaa.
Kokemusasiantuntija taiteen keinoin –koulutuksesta valmistuvat kokemusasiantuntijat jakavat puheenvuoronsa, jotka on koostettu käyttäen tarinan kerronnassa ja tarinan käsittelyssä eri taiteen keinoja. Tapahtuman aikana on myös mahdollista verkostoitua kokemusasiantuntijoiden ja ammattilaisten kesken.
Tapahtuma on suunnattu mielenterveyden haasteiden kanssa eläville, omaisille sekä mielenterveys- ja sosiaalialan ammattilaisille, jotka haluavat laajentaa omaa ymmärrystään tai tilata organisaationsa toimintaan kokemusasiantuntijoita.
Kokemusiltamat ovat avoimia yleisölle ja pääsymaksuttomia, mutta edellytämme ennakkoilmoittautumista:
Lämpimästi tervetuloa!
Lisätietoja
Eveliina Heinonen, kokemusasiantuntijakouluttaja
eveliina.heinonen@taiteensulattamo.fi
Puheenvuorojen esittelyt:
Heilahtelua kanavalta toiselle – Birgitan tarina
“Jouduin psykiatriselle osastolle. Minulle tuli suuruudenhulluus kohtauksia. Halusin päästä Pääsiäisyön messuun. Olin todella levoton. Hypin sohvalla ja lausuin: Elämäniloa, sitä suurinta ja kauneinta, jaa sitä toisille, naura ja hymyile.”
Birgitan kokemuspuheenvuoro kertoo kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, mikä sen laukaisi, taustalla vaikuttaneista tekijöistä sekä voimaantumisesta ja tasapainon löytämisestä. Kokemuspuheenvuoron kokemusala on kaksisuuntainenmielialahäiriö ja erilaiset lapsuuden traumat.
#psykoosi #masennus #mania #kuntoutuskurssit #tasapainonlöytäminen
Noidankehästä ruusuksi – Janinan tarina
”Olen kokonainen mutta en ole aina ollut, itseasiassa en suurintaa osaa pienestä elämästäni. Aloin puhumaan kodin ulkopuolella tapahtuneista hyväksikäytöistä 16v, mua ei uskottu koska hoitavan lääkärin lähipiirille ei ollut käynyt niin kuin minulle. Vasta kun toinen vanhemmistani sai sydänkohtauksen muistot varhaislapsuudesta tulvi muistiini ja pääsin käsittelemään lapsuutta vaikka se olikin iso sumukasa tapahtumia. Mulle selkeni viimeinkin kronologisessa järjestyksessä mitä tapahtui vuosien ajan.”
Janinan kokemustarina kertoo elämänkaaren yhtenäisyydestä, joka aukesi hänelle vasta lopetettuaan terapian. Hän oli suojannut itseään dissosioimalla taaperosta lähtien kun haasteet kotona ja sen ulkopuolella alkoivat. Janina alkoi voimautua kun pääsi irti poliisin pakko kuulusteluista ja osittain oikeusprosesseista, häntä myös auttoi muualle muutto. Hän löysi improvisaation, TRE (traumatic stress release) – ryhmän, kaatomaalauksen ja luomisen ilon takaisin elämäänsä.
#seksuaalinen hyväksikäyttö #fyysinen ja henkinen väkivalta #säröinen ja lasinen lapsuus #vääristymät #ylisukupolvisuus #elämänkaari #itsensä löytäminen
Sisältövaroitukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, huumeet, itsensä satuttaminen
Kasvaminen riittäväksi – Hannan tarina
”Masennuin ja uuvuin ekan kerran vuonna 2009. Lääkkeitä naamaan ja käyntejä psykiatrisella sairaanhoitajalla. Kun sain voimia takasin, palasin aina samaan vanhaan suorittaja-miellyttäjä-rooliin ja omien tarpeiden ohittamiseen. En mä tiennyt muusta, enkä tajunnut miten se vaikuttaa mun hyvinvointiin. Koin et sitä multa odotetaan ja sit mua arvostetaan ja saan siten hyväksyntää ja rakkautta. Tätä kierrettä jatkui, kunnes keho ilmoitti rajummin, että nyt riittää.”
Hannan tarina kertoo lapsuuden kaltoinkohtelun kauaskantoisista jäljistä.
Kuinka turvattomuuden tunne ja sisäinen vaativuus saa kehon jatkuvaan hälytystilaan ja elämää ohjaa selviytymiskeinot. Uteliaisuus ihmisyyttä kohtaan kuitenkin voittaa. Alkaa löytyä syy-seuraus-yhteyksiä ja sitä kautta ymmärrystä, armollisuutta ja myötätuntoa itselle.
Sisältövaroitus: Saattaa sisältää kohtauksia jotka voivat triggeröidä tai aiheuttaa ahdistusta
#c-ptsd #turvattomuus #tunnelukot #sisäinenpuhe #uskomukset #itsemyötätunto #tunnetaidot
Elämää mielenterveyshaasteiden kanssa – Mian kokemustarina
“Olen masentuneenakin ollut aktiivinen todella monessa jutussa. Tekeminen on keinoni paeta omaa oloani. Omalla kohdallani masennus ei ole ollut koskaan lamaavaa.”
Mian kokemustarina kertoo kehityksellisen kielihäiriön vaikutuksesta elämään, ja miten nuorena sairastuminen mielenterveysongelmiin vaikuttaa elämään. Miltä tuntuu, kun on väliinputoaja, eikä saa oikeanlaista apua sekä kun ei tule ymmärretyksi.
#kielellinenkehityshäiriö #masennus #ahdistus #syömishäiriö #epävakaapersoonallisuushäiriö #yksinäisyys #väliinputoaja
Todellisuuden murtumisesta ja itseluottamuksen rakentumisesta – Simon tarina
“Ne kaikki olivat totta, ne eivät ilkkuneet minulle. Luottamus oman tiedon ja ympäristön vastaavuudesta tuli sellaiseksi, mitä pystyin todistamaan toiselle, jos minun olisi tarvinnut. Toisin kuin omien ajatusteni kanssa, luonnon kanssa ei tarvinnut käydä kamppailua totuudesta.”
Simon puheenvuoro kertoo yksinäisyydestä ja masennuksesta. Se on tarina luonnon parantavasta voimasta joka mahdollisti toipumisen äänien aiheuttamasta epävarmuudesta.
#yksinäisyys #masennus #sisäinen ääni #luonto
Kokonaista elämää rikkinäisillä siivillä – Miljan tarina
”Diagnoosin saamisen jälkeen ensimmäinen tunteeni oli yllättäen valtava helpotus. En osannut miettiä mitä diagnoosi tarkoittaisi käytännössä, olisin vaan halunnut hihkua kaikille mun oireet kyseenalaistaneille: Tiesin että jotain on vialla! Ne kivut on TODELLISIA! Miksi ette uskoneet mua?”
Miljan tarina kertoo millaista on sairastua kroonisesti lapsena ja kasvaa aikuiseksi niin että oireet hankaloittaa elämää. Kuinka tehdä sovinto ja oppia elämään tasapainossa oman kehon kanssa, joka kirjaimellisesti kääntyy itseään vastaan. Ja kuinka löytää varmuus oman elämän ohjaamiseen, huolimatta ikävistä kokemuksista.
#sle #lupus #krooninensairaus #reumasairaus #lapsenasairastuminen #traumat #harvinainensairaus
